Mud day /Spartan race /préparation physique généralisée

Dépassez vos limites

La Spartan Race et le Mud Day sont 2 courses à obstacles très populaires et connues pour leur grande difficulté, et sont apparentées à des « parcours du combattant ». Le simple fait de réussir cette course peut être considéré comme un exploit car tous les muscles de votre corps seront sollicités !

Pour réussir ces courses ils faut donc une préparation adéquat et donc un coach sportif adéquat. Je propose donc un entraînement où il y aura des simulations d’épreuves que l’on rencontre à ces courses, vous ne pourrez pas être mieux préparés !

Cet entraînement est idéal pour celles et ceux souhaitant participer à l’une de ces courses, mais il convient également parfaitement à une personne souhaitant renforcer son physique.