Coach à domicile

Le coaching individuel à domicile ou en extérieur

Mon rôle n’est pas seulement d’entraîner un ou plusieurs individus avec l’objectif d’améliorer ses performances physiques. Pour réaliser un bon coaching sportif, je m’intéresse à chaque personne dans sa globalité. Arriver à déterminer les points forts et les points faibles de chacun me permettra d’élaborer un véritable programme sur-mesure. Grâce à un coaching personnalisé, vous améliorerez vos capacités physiques et mentales, à travers la gestion de vos émotions.

Avec un coaching personnalisé et suivi, vous serez prêts à surmonter les épreuves que vous souhaitez, participer à des courses extrêmes, perdre du poids ou simplement garder la forme.

Le coaching à domicile comprend, entre autre, du renforcement musculaire, abdo-fessiers, stretching, aquagym…